PINA VINCENZI

Insegnante di yoga

Mi chiamo Pina e sono un’insegnante di yoga certificata.

Prima di insegnare, però, sono – e resto – una praticante: lo yoga è la mia bussola quotidiana.

Sul tappetino cerco armonia, forza ed equilibrio per la vita di tutti i giorni.

Il mio viaggio nello yoga è iniziato molti anni fa: avevo circa nove anni quando la mamma di una mia amica, insegnante, ci portava con sé a lezione. Allora lo vivevamo come un gioco, ridevamo dell’Om e dei mantra, ma già allora mi sorprendeva la sensazione di benessere e rilassamento dopo la pratica.

Ho rincontrato lo yoga anni dopo: mi donava così tanto benessere che desideravo condividerlo. Così iniziai la mia prima formazione di 250 ore. Lì ho scoperto la profondità e la vastità dello yoga, e la sua capacità di guidare passo dopo passo in un percorso di trasformazione, verso la versione migliore di sé.

Da allora non ho mai smesso di formarmi: il metodo Poppy Perinatal per la gravidanza e il postparto, il Rocket Yoga per giocare a sfidare i propri limiti, e tanti altri corsi che continuo a seguire per offrire strumenti sempre nuovi a chi decide di affidarsi a me.

Nel mio studio Spazio Evora condivido pratiche diverse – dall’Hatha Raja Vinyasa al Rocket Yoga, dallo Slow Flow allo yoga in gravidanza e postparto, dallo yoga mamma& bebè fino allo yoga dedicato alla terza età. Ogni classe è un invito a respirare, muoversi e ritrovarsi, con dolcezza e intensità.

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