Personal trainer, ma quanto costa?

Personal trainer quanto costaIl mondo dei personal trainer è ancora abbastanza giovane in Italia ma si sta diffondendo sempre di più anche grazie ai servizi che spesso sono rivolti ai clienti.

Il costo varia a seconda del tipo di seduta e da dove questa verrà svolta. Ci possono essere sostanziali differenze di prezzo anche a causa della preparazione di ogni singolo personal trainer perché come in tutti i mestieri la professionalità costa di più.

Affidarsi a un trainer con un’elevata esperienza e dei solidi studi alle spalle, però, ci consente di raggiungere in modo più veloce i risultati che vogliamo ottenere e questo è un fattore da tenere in considerazione.

Molto spesso le persone non si rivolgono ai personal trainer perché non conoscono il loro reale costo e questo è un atteggiamento totalmente sbagliato perché questa figura è estremamente importante per poter svolgere un allenamento totalmente personalizzato in modo da raggiungere i risultati desiderati in modo incisivo e soprattutto sicuro.

Quali sono i benefici di allenarsi con un personal trainer?

Avere un fisico tonico e sano è il desiderio di molti, soprattutto delle donne.

Quando d’estate ci si dirige verso il mare vorremmo tutte poter mostrare un corpo asciutto e ben definito ma spesso quello a cui andiamo incontro è mostrare i risultati di grandi abbuffate invernali e della pigrizia che è insita in ognuno di noi.

Per questo motivo rivolgersi a un personal trainer è sempre la scelta giusta quando ci si approccia all’attività fisica in quanto ci potrà sia dare la giusta motivazione che stilare un piano completamente personalizzato sulla nostra figura e sulle nostre forme.

In questo modo si raggiungeranno i risultati desiderati nel più breve tempo possibile, iniziando con degli esercizi più soft per poi alzare la difficoltà con il passare del tempo e dell’allenamento.

Inoltre il personal trainer conosce a fondo la storia del suo cliente e in caso di fastidi fisici o di salute farà in modo che gli esercizi non interferiscano mai su questi problemi.

Ma andiamo a vedere nel dettaglio quali potrebbero essere i prezzi per le varie categorie di personal trainer.

Allenarsi con un personal trainer online

Chi sceglie un personal trainer online avrà numerosi vantaggi da questa esperienza. Infatti oltre alla comodità di svolgere le lezioni comodamente da casa propria i costi di queste sedute sono nettamente inferiori rispetto alle altre soluzioni.

Tutto dipende comunque sempre dal tipo di lezioni che si vanno a scegliere. Per un piano di allenamento standardizzato e uguale per tutti i clienti si può spendere anche solo 30€ al mese utilizzando un servizio di personal trainer online.

Se invece si vuole un allenamento specifico e studiato sulla propria persona, magari associato anche a un piano alimentare costruito da un nutrizionista, allora si potrà spendere tra i 60 e i 120 € al mese.

Se, invece, ci si affida a personal trainer famosi e particolarmente conosciuti che spesso collaborano con le celebrità si possono facilmente superare anche le 200€ mensili.

Affidandosi a un professionista online, inoltre, si ha la certezza di poter utilizzare diversi metodi di pagamento in modo da rendere l’esperienza ancor più comoda e facile.

Allenarsi con un personal trainer in palestre o in club

Quando ci si affida a un personal trainer all’interno di una palestra o di un club bisogna sapere fin da subito che il suo costo è sicuramente più elevato.

Infatti oltre al costo della palestra bisogna aggiungere il prezzo delle singole lezioni individuali che possono partire dalle 25€ fino ad arrivare alle 80€ per i posti più famosi e rinomati.

Questo perché il personal trainer che lavora presso questi centri è un professionista che lavora in modo indipendente e autonomo rispetto alla palestra o al club.

Questo metodo è sicuramente quello più semplice e più diffuso e ovviamente i costi sono per forza di cose più elevati.

Allenarsi con un personal trainer a domicilio

Se siete interessati ai consigli di un personal trainer ma non volete pagare l’abbonamento in palestra il professionista a domicilio è la scelta giusta per voi.

Infatti in questo modo è possibile usufruire solo delle lezioni del trainer e soprattutto è il professionista stesso che si reca presso la vostra abitazione.

Questo ovviamente porterà a un leggero aumento del costo che comunque parte da circa 40€ per arrivare, in grandi città, anche sopra gli 80€ per ogni singola lezione.

A volte, accordandosi con il trainer, è possibile effettuare lezioni di coppia in modo da abbassare un po’ il costo.

Allenarsi con un personal trainer outdoor

Ci sono molti professionisti che organizzano le loro sessioni d’allenamento all’aria aperta. In questo modo i personal trainer sono completamente distaccati dalle palestre e dai club e il prezzo è deciso solo e unicamente da loro.

Un allenamento con questa modalità può costare dai 15€ a seduta fino ad arrivare agli oltre 70€.

Tutto varia in base alla preparazione del trainer e dal suo percorso di studi ma anche dalla disponibilità del cliente di spostarsi per raggiungere il luogo di allenamento.

Infatti se questo luogo è vicino al cliente è più probabile che il prezzo salga perché il professionista dovrà spostarsi per la lezione, se invece, al contrario, sarà il cliente a raggiungere il luogo deciso dal personal trainer ci sono più possibilità di pagare meno.

Allenarsi con un personal trainer nel suo studio

Ci sono molti personal trainer che effettuano allenamenti direttamente nei propri studi.

Avere un luogo chiuso a disposizione comporta necessariamente delle spese e per questo motivo le lezioni partono da circa 40€ per arrivare fino a 70€ per ogni ora di allenamento.

Ovviamente il prezzo è sempre dettato dalla preparazione del professionista ma anche, soprattutto, dal luogo in cui si trova lo studio.

Infatti possedere studi per allenarsi in centro città, magari anche in capoluoghi di regione, è molto più costoso che averlo in una città isolata.

Per questo motivo ci possono essere enormi differenze di prezzo per il cliente finale.

Solitamente, però, per venire incontro ai clienti, i professionisti organizzano sessioni di allenamento in piccoli gruppi per contenere le spese oppure offrono la possibilità di acquistare un pacchetto di lezioni per risparmiare sul prezzo finale.

Allenarsi con un istruttore di sala

Quando si va in palestra o nei centri fitness ci si trova di fronte molto spesso a istruttori di sala.

Sono quei ragazzi in grado di supervisionare il lavoro dei clienti e di dare i giusti consigli per eseguire correttamente gli esercizi.

Gli istruttori di sala possono anche strutturare semplici programmi di allenamento e aiutare i clienti a capire il funzionamento delle macchine.

Le schede di allenamento, solitamente, sono molto standardizzate e non si basano sulle reali necessità del singolo cliente.

Il prezzo di questa consulenza è deciso direttamente dalla palestra stessa e solitamente si aggira intorno alle 20-40€ per una scheda di allenamento.

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