Personal trainer, le tariffe per l’allenamento a distanza.

Personal trainer tariffe

Scegliere un personal trainer online comporta numerosi vantaggi che quando si vuol seguire un regime salutistico non bisogna sottovalutare. Infatti utilizzare un servizio online è molto comodo ed estremamente flessibile in quanto sei tu stessa a decidere quando allenarti stando semplicemente a casa tua

Non dovrai più recarti in palestra o nello studio del personal trainer ma potrai fare tutti gli esercizi seguita dal professionista direttamente dalla tua abitazione.

Inoltre un servizio di personal training online è molto vantaggioso anche dal punto di vista economico in quanto è sicuramente più economico di un servizio in presenza.

Se si pensa al classico personal trainer che lavora in palestra o nei club bisogna tenere in considerazione il fatto che, come libero professionista, ha dei costi non indifferenti per poter esercitare la sua professione all’interno di questi centri.

Anche un personal trainer che ha uno studio in proprio o che si sposta per raggiungere il domicilio del cliente o un parco cittadino avrà un costo sicuramente maggiore di un professionista online.

Tagliare tutte le spese che riguardano affitti e spostamenti per il personal trainer vuol dire offrire al cliente un servizio di qualità a dei prezzi estremamente vantaggiosi.

Ma cosa vuol dire allenarsi con un personal trainer online?

Molte persone sono spaventate dall’affidarsi a professionisti online perché hanno il timore che non verranno seguiti nel modo adeguato a distanza.

Ogni professionista anche se opera online vuole instaurare un rapporto di fiducia con i propri clienti per offrirgli il miglior servizio di cui ogni persona necessita.

Questo, banalmente, si può dedurre dal fatto che, se un personal trainer non lavora, non porterà a casa uno stipendio per potersi mantenere. Va da sé che ogni professionista metterà in campo tutte le sue abilità per poter soddisfare il cliente e renderlo felice.

In questo senso bisogna considerare che anche i professionisti online redigono un piano di allenamenti condiviso con i clienti per poter raggiungere i loro obbiettivi, tenendo in considerazioni eventuali problematiche mediche o fisiche, e in questo modo predisporre un piano di lavoro il più dettagliato e personalizzato possibile.

C’è anche da tenere in considerazione, poi, che quando un personal trainer opera online è sicuramente più presente sia sui social che per telefono per offrire quella consulenza immediata che spesso quando ci si allena in palestra si fatica ad avere.

Sei tu che hai i contatti diretti con il personal trainer e, nel limite del possibile, puoi contattarlo quando vuoi per esprimere i tuoi dubbi e le tue perplessità.

In questo modo il professionista diventa il tuo consulente a tutto tondo non lasciandoti mai da sola anche quando qualche titubanza fa capolino.

Ma quali sono le offerte dei personal trainer?

Ogni personal trainer opera nel modo che ritiene più opportuno, ma generalmente quasi tutti i professionisti online sono disposti a dare informazioni ai clienti anche per quanto riguarda l’alimentazione e sulla dieta da seguire.

Se non associato a qualche nutrizionista c’è da considerare che il personal trainer non è un medico e quindi non può prescrivere una dieta vera e propria ma si può limitare a dare dei consigli sull’alimentazione.

Essendo comunque un professionista nel campo del fitness sicuramente i suoi consigli saranno più precisi e sicuri di qualsiasi dieta fai da te o trovata su qualche giornale. Infatti, anche se a distanza, il personal trainer online ha la possibilità di sapere le nostre misure e di calibrare qualsiasi intervento su di noi e sul nostro fisico.

Sostanzialmente, poi, i personal trainer online lavorano utilizzando due approcci diversi al cliente:

  • Allenamenti standardizzati
  • Allenamenti personalizzati

Allenamenti standardizzati

Si tratta di schede standard di allenamento che il personal trainer invia al proprio cliente che si iscrive al suo corso. Sono schede pensate e realizzate dal professionista per raggiungere degli obiettivi specifici ma sono uguali tra loro per tutti i clienti e quindi non hanno assolutamente margine di personalizzazione.

Giornalmente ci saranno una serie di esercizi da svolgere calibrati sulle necessità di un ampio gruppo di persone. Se per esempio, la vostra necessità è quella di rassodare i glutei, la scheda sarà incentrata su questo ma non sarà calibrata sul vostro specifico fisico ma sarà un allenamento molto generalizzato sulle caratteristiche di tutte le persone.

Si tratta per lo più di allenamenti tramite video che vengono caricati dal professionista su una piattaforma e a cui potete accedere in qualsiasi momento.

Il vantaggio di questo pacchetto è che comunque il personal trainer online fornisce supporto e il cliente così si potrà allenare in modo consapevole anche se con un programma totalmente standardizzato.

Allenamenti personalizzati

In questo caso il personal trainer inizierà un percorso creato su misura del cliente. Infatti verrà innanzitutto proposto un questionario per capire anche le necessità e le esigenze dei nuovi clienti in cui spesso verranno anche richieste le misurazioni antropometriche in modo da poter verificare i progressi in modo preciso durante il percorso.

Il trainer una volta avuti tutti i parametri preparerà una scheda di allenamento totalmente personalizzata sul cliente in modo da proporre sempre esercizi mirati ed efficaci per il suo fisico. In questo modo sarà come avere il trainer sempre a portata di mano perché il supporto continuo e costante sono la prerogativa di questo servizio di training online.

Gli esercizi sono mostrati molto spesso da video caricati su piattaforma a cui il cliente può facilmente accedere in qualsiasi momento della giornata e della settimana.

Ogni mese all’incirca verranno riproposti i questionari e prese le misure del corpo del cliente per capire se il lavoro fatto sta andando nella giusta direzione o deve essere ricalibrato ancora.

In questo modo il personal trainer saprà darti i giusti consigli e aiutarti per rimodellare il tuo corpo per qualsiasi tuo desiderio.

Ma quanto costa un allenamento con un personal trainer online?

Un servizio di personal training online ha delle tariffe molto contenute rispetto al suo omonimo in presenza. Infatti, come abbiamo già visto, il taglio delle spese a carico del professionista assicura un prezzo molto vantaggioso per il cliente finale.

Per un piano di allenamento standardizzato potremmo spendere tra le 20 e le 30€ mensili in base all’esperienza del trainer.

Per un allenamento personalizzato, invece, le tariffe possono partire dai 60 fino ad arrivare agli oltre 150€ mensili se si scelgono personal trainer quotati o maggiormente in voga. Se a questo si aggiungono piani alimentari bisogna tenere conto che un medico ti prescriverà una dieta su misura per almeno 40-50€ mensili.

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